サプリメントを知る

東京・東葛病院

　『元気』の「くすりの話・サプリメント編」でおなじみ、外苑企画商事の薬剤師・藤竿伊知郎さんを講師に、北団地で「サプリメントとの賢いつきあい方」をテーマに健康班会を開催しました。
　藤竿さんは規制緩和がつくりだしたサプリメントブームを説明し、納豆ダイエット事件やイチョウ葉エキスの安全性、ウコンは肝臓を守らない事などを話しました。「いつまでも健康でいてほしいと家族を思う気持ちがブームを増長させたが、サプリメントの取り過ぎは究極の偏食。あくまでサプリメントはおまけです」とも。
　最後にご自身の学生時代の失敗も暴露して笑いを誘いつつ、質問の時間に。たくさんの質問に、時間を大幅に延長しました。
（山縣良一）

いつでも元気　2016.12　No.302