2020年12月号　№349

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　“腫れ物”のように扱わないで！　鳥飼康二（弁護士、産業カウンセラー）
• こんなサービス待っていた　山梨　ゆいまる　新井健治（編集部）
• “困った”をキャッチ　東京保健生協　武田力（編集部）
• けんこう教室　今後も続くアスベスト被害　建築物解体のピークは２０２８年　田村昭彦（九州社会医学研究所 所長）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（20）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　上半身＆下半身トレーニング　中野沙紀（かえつメディカルフィットネス ウオーム）
• レッツ脳トレ　パズルポケット
• 戦後75年　いま、語らねば
• ともしびは消えず　藍原寛子（ジャーナリスト）　
• くすりの話（246）　薬を飲む時間帯　執筆／石井 亮（愛媛・新居浜協立病院・薬剤師）　監修／高田 満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• まちのチカラ　第５８回　かがり火照らす踊りのまち　秋田県　羽後町　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（６２）　パンケーキ食べてる場合か　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　古の静寂　埼玉県新座市　金子美智子（写真家）
• Topics　漫画『放射線を浴びたＸ年後』　和気一作さんインタビュー　武田力（編集部）
• みちくさ　枯れ姿でも力強く生きる　髙橋英
• ようこそ映画館へ　ヒトラーに盗られたうさぎ（ドイツ）　泣く子はいねぇが（日本）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson7　遺言書２　遺言書があると良いケース　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　伸びしろたっぷり！　日野明日香（岐阜・みどり病院小児科）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• お元気ですか　不良少年、民医連にハマる　山縣良一さん（東葛病院元職員）
• 読者のひろば
• 食と健康　健康スイーツ　青森保健生活協同組合　栄養士部門
• 椎名誠の地球紀行　Vol.8　豊洲の海風のなかで　椎名誠（作家）
• Hot Line
• 心のふる里（11）　定年退職の日　宮竹眞澄

2020年11月号　№348

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　コロナが照らし出した米国社会　薄井雅子（ジャーナリスト）
• こんな時だからこそ　出張リハ　始めました　石川・城北病院　奥平亜希子（編集部）
• 介護事業所はいま　民医連緊急調査から　林泰則（全日本民医連事務局次長）
• けんこう教室　コロナ禍と高齢者の健康　原和人（石川・城北病院　総合診療科）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（19）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　お尻の横の筋トレ＆片足バランス　高橋良太（かえつメディカルフィットネス ウオーム）
• レッツ脳トレ　パズルポケット
• 戦後75年　いま、語らねば
• わたしは分断を許さない　堀潤さん　インタビュー　武田力（編集部）
• くすりの話（245）　糖尿病の薬　執筆／加藤 志保（メディカプラン京都 すこやか薬局・薬剤師）　監修／高田 満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• まちのチカラ　第５７回　紅葉に映える水源のまち　群馬県　みなかみ町　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（６１）　大坂選手のメッセージ　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　天然の鏡　長野県山ノ内町　金子美智子（写真家）
• Topics　なぜいま、住民投票か　許すな「大阪都」構想　武田力（編集部）
• みちくさ　晩秋の野山を彩る青紫　髙橋英
• ようこそ映画館へ　スパイの妻（日本）　靴ひも（イスラエル）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson6　遺言書１　遺言書は必要？　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　警察対応の基本　水谷和宏（奈良・小泉診療所）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• お元気ですか　89歳の絵描きびと　江田喜久雄さん（東京・中野共立健康友の会）
• 読者のひろば
• 食と健康　いつもの和食で上手に減塩　森山史世（福岡・千鳥橋病院　管理栄養士）
• 椎名誠の地球紀行　Vol.7　元気のいいペンギン　椎名誠（作家）
• Hot Line
• 心のふる里（10）　帰ろうよ　宮竹眞澄

2020年10月号　№347

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　本物のトレーナーを育てたい　馬原孝浩（元プロ野球選手、MAHARAトレーナーアカデミー代表）
• 共同の知恵と力で　「職員を守りたい」　東京ほくと医療生協　奥平亜希子（編集部）
• その一歩を踏み出して　いのちの相談所　群馬　新井健治（編集部）
• けんこう教室　お尻の悩み　生命に関わる病気も　稲次直樹（社会医療法人健生会名誉理事長　土庫病院大腸肛門病センター顧問医）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（18）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　体幹筋トレ＆表情筋　高橋良太（かえつメディカルフィットネス ウオーム）
• レッツ脳トレ　パズルポケット
• 戦後75年　いま、語らねば
• 真の友好を願って　『日本と朝鮮の２０００年』　武田力（編集部）
• くすりの話（244）　新薬の開発と新型コロナ　執筆／中村 建（千葉・船橋二和病院・薬剤師）　監修／高田 満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• まちのチカラ　第５６回　森の香りと湖を渡る爽風　長野県　立科町　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（６０）　“尊い犠牲”ってなんだ？　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　季節のリレー　北海道美瑛町　金子美智子（写真家）
• Topics　介護の未来は守られた　あずみの里裁判で無罪が確定　宮澤洋子（全日本民医連理事）
• 新連載　みちくさ　あかまんまの世界　髙橋英
• ようこそ映画館へ　スペシャルズ！～政府が潰そうとした自閉症ケア施設を守った男たちの実話～（フランス）　ジャズ喫茶ベイシーSwiftyの譚詩（Ballad）（日本）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson5　相続の「遺留分」とは　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　「子どもの病気」が教えてくれたこと　井上有沙（群馬・前橋協立診療所）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• お元気ですか　自然と平和を求めて　髙橋英さん（神奈川・川崎医療生協）
• 読者のひろば
• 食と健康　“食”を考える　目黒達也（新潟・ながおか医療生活協同組合　管理栄養士）
• 椎名誠の地球紀行　Vol.6　バリ島の昼と夜　椎名誠（作家）
• Hot Line
• 心のふる里（9）　おんぶ　宮竹眞澄

2020年9月号　№346

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　性の主体者になる権利　北原みのり（作家・アクティビスト・会社経営者）
• 濁流にのまれた集落　熊本　光永顕彰（水俣協立病院医師）
• 災害とコロナ　安全な避難所とは　人と防災未来センター　髙岡誠子さん　新井健治（編集部）
• コロナ禍の生活困窮者を支援　医療生協さいたま　新井暦（編集部）
• けんこう教室　コロナ後の社会　歴史が示す教訓に学ぶ　山本太郎（長崎大学熱帯医学研究所　国際保健学分野・教授）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（17）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　足首・手首のほぐし＆筋トレ　高橋良太（かえつメディカルフィットネス ウオーム）
• 戦後75年　いま、語らねば
• カモシカ物語　福島　帰還困難区域の現状　森住卓（写真家）
• くすりの話（243）　感染予防をうたう健康食品　執筆／藤竿 伊知郎（外苑企画商事・薬剤師）　監修／高田 満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（５９）　庶民の思いは届いているか　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　湖上の赤い絨毯　北海道網走市　金子美智子（写真家）
• Topics　子孫に残す“ふるさと”の記憶　写真絵本『百年後を生きる子どもたちへ』　新井暦（編集部）
• 心をつづって　最終章　協力。人思い。いっぱいある！　得丸浩一（小学校教師、京都市教職員組合執行委員長、日本作文の会副委員長）
• ようこそ映画館へ　ハニーボーイ（アメリカ）　僕は猟師になった（日本）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson4　相続できる割合とは　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　２つの世界　浮田昭彦（岩手・さわやかクリニック所長）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• お元気ですか　絆をつなぐハーモニー　尾崎三千代さん（京都・上京健康友の会）
• 読者のひろば
• 食と健康　夏バテ知らずの食事　横山一成（愛知・南生協病院　管理栄養士）
• 椎名誠の地球紀行　Vol.5　夢のようなぼくの田舎　椎名誠（作家）
• Hot Line
• 心のふる里（8）　明日があるさ／明日がある　宮竹眞澄

2020年8月号　№345

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　みんなの声を集めて　岩崎詩都香（「高等教育無償化プロジェクト」（FREE））
• 響け　民衆の歌　代々木病院　精神科デイケア　新井健治（編集部）
• 改めて“つながる力”を　共同組織の魅力を発揮しよう　木村吉伸（石川県健康友の会連合会）
• コロナ禍を生きる　心の健康法　松浦健伸（石川・城北病院　精神科医）
• レッツ体操　室内でできるトレーニング　高橋良太（かえつメディカルフィットネス ウオーム）
• レッツ脳トレ　パズルポケット
• けんこう教室　コロナ禍と熱中症　経験したことのない夏　髙橋賢亮（東京勤労者医療会　東葛病院）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（16）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• 戦後75年　いま、語らねば
• ドキュメンタリー映画　ちむぐりさ菜の花の沖縄日記　平良いずみ監督インタビュー　武田力（編集部）
• くすりの話（242）　コロナの感染予防と消毒　執筆／藤竿 伊知郎（外苑企画商事・薬剤師）　監修／高田 満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（５８）　リモート学習の限界　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　上を向く力　栃木県野木町　金子美智子（写真家）
• Topics　安全な班会を開くには　地域活動再開のガイドライン　栃木　新井暦（編集部）
• 心をつづって　第十章　先生とみんなと会えてうれしかったです　得丸浩一（小学校教師、京都市教職員組合執行委員長、日本作文の会副委員長）
• ようこそ映画館へ　ドキュメンタリー沖縄戦　知られざる悲しみの記憶（日本）　ぶあいそうな手紙（ブラジル）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson3　誰が相続人になるのか　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　民医連の血脈　草野賢次（埼玉協同病院呼吸器内科）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• 読者のひろば
• 食と健康　上手に水分補給　神治響（岡山協立病院　管理栄養士）
• 椎名誠の地球紀行　Vol.4　豊かなアマゾン　椎名誠（作家）
• Hot Line
• 心のふる里（7）　井戸端の風景　宮竹眞澄

2020年7月号　№344

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　新型コロナウイルスと気候危機　斎藤幸平（経済思想家、大阪市立大学准教授）
• コロナ禍　風評被害を乗り越えて　徳島健生病院　新井健治（編集部）
• 力を合わせ、前へ
• レッツ体操　拡大版　室内でできるトレーニング　高橋博幸、中野沙紀（かえつメディカルフィットネス ウオーム）
• レッツ脳トレ　パズルポケット
• けんこう教室　働く人のほんとうの健康法（下）　服部真（石川　城北病院　健康支援センター所長）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（15）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• やんばるの森に銃弾のゴミ　米軍基地跡地で　沖縄　森住卓（写真家）
• くすりの話（241）　水虫の薬　執筆／白倉 洋朗（山梨医療福祉事業協同組合・薬剤師）　監修／高田 満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（５７）　世界を都合よく解釈　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　自然からの贈り物　北海道美瑛町　金子美智子（写真家）
• Topics　SDHを学ぶブックレット　新井暦（編集部）
• 心をつづって　第九章　学校始まったらきゅう食を食べたい　得丸浩一（小学校教師、京都市教職員組合執行委員長、日本作文の会副委員長）
• ようこそ映画館へ　ｉ－新聞記者ドキュメント－（日本）　だれもが愛しいチャンピオン（スペイン）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson2　本人が亡くなったら　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　“命どぅ宝”の襷　大城工（沖縄・中部協同病院歯科）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• おめでとうございます！　2019年度あらかると大賞2019年4月号～2020年3月号　『いつでも元気』編集部で決定
• 読者のひろば
• 食と健康　免疫力を高める発酵食　川越光笑（たべごとライター・発酵食スペシャリスト）
• 椎名誠の地球紀行　Vol.3　南の島でサメを丸焼き　椎名誠（作家）
• Hot Line
• 心のふる里（6）　餅まき　宮竹眞澄

2020年5月号　№343

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　靴から考える本気のフェミニズム　石川優実（グラビア女優、ライター）
• けんこう教室　働く人のほんとうの健康法（上）　服部真（石川　城北病院　健康支援センター所長）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（14）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　ウオーキングの基本姿勢とメニュー　高橋良太
• 基本は手洗いと免疫　新型コロナ対策　小松真成（鹿児島生協病院医師）
• 増田剛新会長に聞く　健康格差にタックル！　全日本民医連第44期がスタート　武田力（編集部）
• 全国の仲間に会える場所　全国青年ジャンボリーin岐阜　奥平亜希子（編集部）
• あすをつむぐ看護（12）　暮らしに寄り添う“家族”に　北海道・道東勤医協ねむろ医院　武田力（編集部）
• くすりの話（240）　薬の値段はどう決まる？　高田満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• まちのチカラ　第５５回　発酵文化にそそられて　石川県能登町　牧野佳奈子（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（５６）　思いつきの新型コロナ対策　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　ふじのはな物語　栃木県足利市　金子美智子（写真家）
• Topics　診察室から“いのち”を考える　『続ハラゴンの診療日記』　新井暦（編集部）
• 心をつづって　第八章　おこられたけどおもしろかった　得丸浩一（小学校教師、京都市教職員組合執行委員長、日本作文の会副委員長）
• ようこそ映画館へ　精神０（日本）　アンティークの祝祭（フランス）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson1　大切なのは目線と情報　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　おばあさんと孫の在宅生活　原徹（青森・八戸生協診療所所長）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• お元気ですか　まちづくりにかかわる医師に　大月貴弘さん（鳥取大学医学部）
• 読者のひろば
• 食と健康　野菜で生活習慣病予防　北森めぐみ（奈良・土庫病院　管理栄養士）
• 椎名誠の地球紀行　Vol.2　豊かだったメコン川の少数民族　椎名誠（作家）
• Hot Line
• 心のふる里（5）　嬉しい便り　宮竹眞澄

2020年4月号　№342

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　タネの未来　小林宙（鶴頸種苗流通プロモーション代表）
• けんこう教室　高齢者の便秘　食事や排便姿勢をチェック　上島邦彦（長野　松本協立病院副院長）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（13）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　きれいな姿勢をつくる胸と背中の体操　中野沙紀
• 日本最北端で医療を守る　稚内市民会議　北海道　新井健治（編集部）
• やさしい日本語　誰でも使える「伝え方」　奥平亜希子（編集部）
• 安心して住み続けられるまちづくり（63）　おんちゃんクラブ　高知　武田力（編集部）
• あすをつむぐ看護（11）　時をつなぐ日記帳　京都民医連中央病院　奥平亜希子（編集部）
• くすりの話（239）　「隠れ多剤服用」の危険性（下）　執筆／藤竿 伊知郎（外苑企画商事・薬剤師）　監修／高田 満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• まちのチカラ　第５４回　笑顔の花咲く桃源郷　愛媛県久万高原町　牧野佳奈子（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（５５）　“目を凝らす”ことから　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　田園の春　佐柄見の桜　栃木県佐野市　金子美智子（写真家）
• Topics　流山市で給付型奨学金　看護学生の運動で実現！　編集部
• 心をつづって　第七章　あやまりたいけどあやまるのがこわい　得丸浩一（小学校教師、京都市教職員組合執行委員長、日本作文の会副委員長）
• ようこそ映画館へ　ジュディ　虹の彼方に（イギリス）　春を告げる町（日本）　水上賢治（映画ライター）
• ピリ辛歳時記　【最終回】　「花祭り」の謎　白鳥史郎
• 医者の言い分　患者の本音　「お医者様はいらっしゃいませんか？」　松尾良子（群馬・高崎中央病院内科）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• お元気ですか　四十雀の芸名で　沖縄県うるま市　阿部克已さん
• 読者のひろば
• 食と健康　元気になる朝ごはん　丸山智永子（東京・東葛病院　管理栄養士）／齊藤美香（調理師）
• 新連載　椎名誠の地球紀行　マイナス48℃の氷結化粧　椎名誠（作家）
• Hot Line
• 心のふる里（4）　天まで届け　宮竹眞澄

2020年3月号　№341

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　“ブラックボックス”は開いたか？　前田佳子（泌尿器科医、公益社団法人日本女医会会長）
• 日本の風景　少女の初恋　万葉自然公園かたくりの里　栃木県佐野市　金子美智子（写真家）
• けんこう教室　花粉症　原因となる植物は50種類以上　小市健一（北海道　勤医協札幌西区病院　統括院長）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（12）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　きれいな姿勢をつくる腹部の体操　古川理志
• 震災から９年　「お日様まで奪うのか」　災害公営住宅はいま　宮城　新井健治（編集部）
• 震災から９年　原発を止めた裁判官　樋口英明　福井地裁元裁判長インタビュー　武田力（編集部）
• 人間らしく生きたい　中国帰国者二世に国の支援を
• ＤＶを知っていますか？　精神科医からのメッセージ　武田力（編集部）
• 安心して住み続けられるまちづくり（62）　宿題外来　東京　奥平亜希子（編集部）
• あすをつむぐ看護（10）　“揺らぎ”の中でともに悩む　山形・至誠堂総合ケアセンター　奥平亜希子（編集部）
• くすりの話（238）　「隠れ多剤服用」の危険性（上）　執筆／藤竿 伊知郎（外苑企画商事・薬剤師）　監修／高田 満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• 心をつづって　第六章　みんなといる時間を大切にしたい　得丸浩一（小学校教師、京都市教職員組合執行委員長、日本作文の会副委員長）
• Topics　『元気』の読者会を開こう　販売所交流集会　編集部
• まちのチカラ　第５３回　タコとフグと信仰のまち　愛知県南知多町　牧野佳奈子（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（５４）　安倍政権の“やりたい放題”　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• ～はなうた園芸ライフ～（最終回）　花を愛でる春　ふじのはるか（漫画家）
• ようこそ映画館へ　子どもたちをよろしく（日本）　巡礼の約束（中国）　水上賢治（映画ライター）
• 安心の種をまく　発達障害考（最終回）　居場所のチカラ　南雲明彦（明蓬館高校・共育コーディネーター）
• ピリ辛歳時記　【第拾壱回】　ひな祭りとサトウさん　白鳥史郎
• 医者の言い分　患者の本音　真摯な傾聴こそ　牛山元美（神奈川・さがみ生協病院内科）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• お元気ですか　植物写真家の健康法　千葉県船橋市　船橋二和病院健康友の会　安原修次さん
• 読者のひろば
• 食と健康　高たんぱくのススメ　橋爪美帆（群馬・介護老人保健施設ほくもう　管理栄養士）
• 世界の子どもたち（最終回）　この子とともに見る風景　震災と岩手県大槌町　安田菜津紀（フォトジャーナリスト）
• Hot Line
• 心のふる里（3）　祈り　宮竹眞澄

2020年2月号　№340

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　「権力の監視役」を取り戻すために　南彰（朝日新聞記者　日本新聞労働組合連合（新聞労連）中央執行委員長）
• 日本の風景　白銀の朝　裏磐梯（福島県北塩原村）　金子美智子（写真家）
• けんこう教室　高血圧　“サイレントキラー”と呼ばれて　仲田太郎（鹿児島生協病院 内科）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（11）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　腰痛予防・姿勢維持のための腹筋の体操　中野沙紀
• 誰かの勇気で歴史の事実が分かる　韓国で若手職員が研修　松本宣行（東京民医連）
• 医師会が健康格差に挑戦　栃木県宇都宮市　新井健治（編集部）
• 安心して住み続けられるまちづくり（61）　大泉町で多文化共生　群馬　奥平亜希子（編集部）
• 民間交流で平和をつくる　ピースボート　武田力（編集部）
• あすをつむぐ看護（9）　入院の“その後”を見つめて　徳島健生病院　奥平亜希子（編集部）
• くすりの話（237）　飲み忘れを防ぐには　執筆／針田 昌子（石川・城北病院薬剤部・薬剤師）　監修／高田 満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• 心をつづって　第五章　分数÷分数ができてうれしかった　得丸浩一（小学校教師、京都市教職員組合執行委員長、日本作文の会副委員長）
• Topics　ハガキが支える子どもの笑顔　新井暦（編集部）
• まちのチカラ　第５２回　柳田國男を生んだ妖怪のまち　兵庫県福崎町　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（５３）　ＮＨＫが描く戦争　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• ～はなうた園芸ライフ～　かわいいのにこの名前！？　オオイヌノフグリ　ふじのはるか（漫画家）
• ようこそ映画館へ　イーディ、83歳　はじめての山登り（イギリス）　プリズン・サークル（日本）　水上賢治（映画ライター）
• 安心の種をまく　発達障害考　Vol.10　14歳を生きる　南雲明彦（明蓬館高校・共育コーディネーター）
• ピリ辛歳時記　【第拾回】　本当の「鬼」は？　白鳥史郎
• 医者の言い分　患者の本音　笑う門には福来たる　澁谷仁美（北海道・道東勤医協釧路協立病院）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• お元気ですか　“きずな”を結んで20年　北海道函館市　きずな健康友の会　大田夏美さん
• 読者のひろば
• 食と健康　和ハーブで体ぽかぽか　川越光笑（たべものライター・発酵食スペシャリスト）
• 世界の子どもたち　vol.11　生後７日の子を連れて　イラクの難民キャンプ　安田菜津紀（フォトジャーナリスト）
• Hot Line
• 心のふる里（2）　還暦同窓会　宮竹眞澄

2020年1月号　№339

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　凸凹に寛容な社会へ　小島慶子（エッセイスト）
• 日本の風景　鳥居から射す初日の出　茨城県大洗町　金子美智子（写真家）
• けんこう教室　骨粗しょう症　骨を鍛えて健康寿命を延ばそう　遠藤大輔（埼玉協同病院　整形外科・関節治療センター）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（10）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　転倒予防のための太もも＆お尻の体操　中野沙紀
• 新春対談　 “全体主義”に抗して　武田力（編集部）
• 抵抗する彫刻家　金城 実　森住卓（写真家）
• 安心して住み続けられるまちづくり（60）　最後の炊き出し　群馬　奥平亜希子（編集部）
• あすをつむぐ看護（8）　離島の島民とともに　鹿児島・訪問看護ステーションあまぎ　新井健治（編集部）
• くすりの話（236）　認知症の薬　執筆／堀 信二（福岡・北九州保健企画・薬剤師）　監修／高田 満雄（全日本民医連薬剤委員会・薬剤師）
• 心をつづって　第四章　楽しみにしていたおふろの時間　得丸浩一（小学校教師、京都市教職員組合執行委員長、日本作文の会副委員長）
• Topics　憲法守る新たな運動を　編集部
• まちのチカラ　第５１回　風に揺らぐサトウキビと子宝の島　新春特別版　徳之島　酒井猛（写真家）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（５２）　消費税10％と商品券　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• ～はなうた園芸ライフ～　多彩な表情！　冬の実力者　ハボタン　ふじのはるか（漫画家）
• ようこそ映画館へ　男はつらいよ　お帰り 寅さん（日本）　家族を想うとき（イギリス／フランス／ベルギー）　水上賢治（映画ライター）
• 安心の種をまく　発達障害考　Vol.9　偏見の芽　南雲明彦（明蓬館高校・共育コーディネーター）
• ピリ辛歳時記　【第玖回】　オトナは何歳から？　白鳥史郎
• 医者の言い分　患者の本音　長く続く「共同のいとなみ」　滝本博（岡山・倉敷医療生協コープくらしき歯科）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• 軽くてつけやすいネクタイネックレス　東京都葛飾区　土井蓉子さん
• 読者のひろば
• 食と健康　食べ切りおせち術　川越光笑（たべものライター・発酵食スペシャリスト）
• 世界の子どもたち　vol.10　ウイルスと向き合いながら　カンボジア　安田菜津紀（フォトジャーナリスト）
• Hot Line
• 心のふる里（1）　宮竹眞澄