2024年10月号　№395

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　女の子たち　風船爆弾をつくる　小林エリカ（作家、アーティスト）
• 保険証なくすな！　武田力（編集部）
• 百均で防災　広島　新井健治（編集部）　
• けんこう教室　鍼灸治療と養生（下）　岡貞充（京都・川端鍼灸治療院　全日本鍼灸学会認定鍼灸師）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（65）　認知症の予防（2）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ脳トレ　パズルポケット
• 「こんな病院めったにないぞ」　石川・城北病院　八田大輔（編集部）
• リハビリを短歌に　福田夏野（編集部）
• スラヴ放浪記　キノコ狩り　秋の国民的行事　丸山美和（ルポライター、クラクフ市在住。ポーランド国立ヤギェロン大学講師）
• ケアマネの八面六臂な日々　“ヤングケアラー”という言葉　石田美恵（東京民医連のケアサポート千住（足立区）所長　全日本民医連「ケアマネジメント委員会」委員長）
• まちのチカラ　第１０４回　水の宝石と真夏の砂の像　秋田県　三種町　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（１０８）　戦争への道　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　山粧う季節　栃木県那須町　金子美智子（写真家）
• くすりの話（287）　肺炎球菌ワクチン　執筆／松本 源悟（福岡・みさき病院薬剤科、薬剤師）　監修／野口 陽一（全日本民医連薬剤委員会、薬剤師）
• 凜と咲く　バラ　馬場敬子
• ようこそ映画館へ　SONG OF EARTH　ソング・オブ・アース（ノルウェー）　ぼくが生きてる、ふたつの世界（日本）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson53　相続の手続き　③ 小規模宅地等の特例（上）　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　語るべきか、語らざるべきか　栗原唯生（埼玉協同病院）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• いま、語らねば　父の涙　松井健さん（91歳）（長野・中信健康友の会）
• 読者のひろば
• 食と健康　腸活おかず　川越光笑（管理栄養士／たべごとライター）
• 青の森　緑の海　第４３回　命湧く　今泉真也（写真家）
• クロスワードパズル　編集後記
• 心のふる里（57）　ひい爺ちゃんの面影　宮竹眞澄

2024年9月号　№394

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　森が盗まれている　田中淳夫（森林ジャーナリスト）
• 医師が見たパレスチナ　北海道パレスチナ医療奉仕団　猫塚義夫団長インタビュー　武田力（編集部）
• あなたのおみとり　八田大輔（編集部）　
• けんこう教室　鍼灸治療と養生（上）　岡貞充（京都・川端鍼灸治療院　全日本鍼灸学会認定鍼灸師）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（64）　認知症の予防（1）　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　足の柔軟性を上げるトレーニング　寺岡かおり（日本保健医療大学）
• 元の生活を取り戻したい　震災から半年　能登半島地震　新井健治（編集部）
• スラヴ放浪記　忘れ物番長　スラヴ珍道中　丸山美和（ルポライター、クラクフ市在住。ポーランド国立ヤギェロン大学講師）
• ケアマネの八面六臂な日々　その人なりの最期　石田美恵（東京民医連のケアサポート千住（足立区）所長　全日本民医連「ケアマネジメント委員会」委員長）
• まちのチカラ　第１０３回　晴れの国のジーンズと憲法　特別編　岡山県　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（１０７）　目立つ女性を叩くのは　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　実りの季節　北海道美瑛町　金子美智子（写真家）
• くすりの話（286）　錠剤嚥下障害　執筆／石井亮（愛媛・新居浜協立病院薬剤科、薬剤師）　監修／野口 陽一（全日本民医連薬剤委員会、薬剤師）
• 凜と咲く　ヒマワリとマリーゴールド　馬場敬子
• ようこそ映画館へ　ぼくの家族と祖国の戦争（デンマーク）　心平、（日本）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson52　相続の手続き　② 配偶者の税額軽減の特例　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　似たもの親子　中田幸雄（鳥取・せいきょう歯科クリニック）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• いま、語らねば　戦争が兄を奪っていった　中島フミさん（93歳）（岩手・花巻市）
• 読者のひろば
• 食と健康　脂質異常症の食事　泉澤理恵（青森・生協さくら病院　管理栄養士）
• 青の森　緑の海　第４２回　マヤプシキ　今泉真也（写真家）
• クロスワードパズル　編集後記
• 心のふる里（56）　待合室でほっこり　宮竹眞澄

2024年8月号　№393

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　原爆に散ったタカラジェンヌの夢　千和裕之（作家、理学療法士）
• 共同組織活動交流集会　in岡山　うちら、ちどり助け愛たい　助けられたり助けたり　八田大輔（編集部）
• 詩でつづる平和と人権　藤井克徳さんインタビュー　武田力（編集部）
• けんこう教室　ジェンダーと健康　金森万里子（京都大学 人と社会の未来研究院　日本学術振興会特別研究員－ＰＤ　医学博士／獣医師）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（63）　骨粗鬆症の予防　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ脳トレ　パズルポケット
• 署名を集めた少年　森住卓
• スラヴ放浪記　光になった夫　ウクライナの女性画家　丸山美和（ルポライター、クラクフ市在住。ポーランド国立ヤギェロン大学講師）
• ケアマネの八面六臂な日々　待合室で待つ理由　石田美恵（東京民医連のケアサポート千住（足立区）所長　全日本民医連「ケアマネジメント委員会」委員長）
• まちのチカラ　第１０２回　自然を紡ぐ糸と恐竜の森　東京都　八丈島　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（１０６）　命の重さが分からない　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　夜空の大輪　山梨県富士河口湖町　金子美智子（写真家）
• くすりの話（285）　紅麹サプリメント事件（下）　執筆／藤竿伊知郎（元・外苑企画商事、薬剤師）　監修／野口陽一（全日本民医連薬剤委員会、薬剤師）
• 凜と咲く　グレビレアとゼンマイ　馬場敬子
• ようこそ映画館へ　マミー（日本）　流麻溝十五号（台湾）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson51　相続の手続き　①相続税とは　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　「ランニングドクター」という仕事　石原昭三（大阪・耳原総合病院）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• いま、語らねば
• 読者のひろば
• 食と健康　夏野菜で元気　HISAKO（フードスタイリスト・食育インストラクター／薬膳アドバイザー）
• 青の森　緑の海　第４１回　息子と歩く道　今泉真也（写真家）
• クロスワードパズル　編集後記
• 心のふる里（55）　北海道昆布館　宮竹眞澄

2024年7月号　№392

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　「自分」という容れ物　ひらいめぐみ（作家、ライター）
• 東京レインボープライド　八田大輔（編集部）
• 地域の健康づくりの拠点に　岡山医療生協　武田力（編集部）
• けんこう教室　熱中症　大谷紗代（大阪・西淀病院　地域総合内科）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（62）　よい姿勢　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　簡単！腰痛改善エクササイズ　寺岡かおり（日本保健医療大学）
• 水害列島　内水氾濫にも警戒を　新井健治（編集部）
• PFAS対策の突破口に　病体生理研究所　東京　新井健治（編集部）
• スラヴ放浪記　レムコ人の墓標　少数民族の悲哀　丸山美和（ルポライター、クラクフ市在住。ポーランド国立ヤギェロン大学講師）
• ケアマネの八面六臂な日々　説明も証明も“丸投げ”　石田美恵（東京民医連のケアサポート千住（足立区）所長　全日本民医連「ケアマネジメント委員会」委員長）
• まちのチカラ　第１０１回　阿蘇山麓の星が降るまち　熊本県　山都町　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（１０５）　危うい「共同親権」　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　揺れる想い　福島県昭和村　金子美智子（写真家）
• くすりの話（284）　紅麹サプリメント事件（上）　執筆／藤竿伊知郎（元・外苑企画商事、薬剤師）　監修／野口陽一（全日本民医連薬剤委員会、薬剤師）
• 凜と咲く　クレマチスとアリウム　馬場敬子
• ようこそ映画館へ　オールド・フォックス　11歳の選択（台湾、日本）　アイアム・ア・コメディアン（日本、韓国）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson50　相続土地国庫　帰属制度　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　社会派ＥＲを名乗る理由　後藤慶太郎（埼玉協同病院救急科部長）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• いま、語らねば
• 読者のひろば
• 食と健康　コツコツ骨粗鬆症予防　横山一成（愛知・南生協病院　管理栄養士）
• 青の森　緑の海　第４０回　夏の青　今泉真也（写真家）
• クロスワードパズル　編集後記
• 心のふる里（54）　セピア色のお守り　宮竹眞澄

2024年6月号　№391

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　残された声に耳を傾ける　山家悠平（女性史研究家、小説家）
• インタビュー　松元ヒロさん　八田大輔（編集部）
• あそびや　静岡・浜北医療生協　武田力（編集部）
• けんこう教室　女性の健康と権利　池田裕美枝（海と空クリニック京都駅前 院長　日本産科婦人科学会認定専門医　日本女性医学学会認定女性ヘルスケア専門医）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（61）　快い睡眠　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ脳トレ　制作　パズルポケット
• 西日本を救った人々　珠洲市の原発計画　森住卓（写真家）
• スラヴ放浪記　飲めや踊れやの大騒ぎ　ポーランドの結婚式　丸山美和（ルポライター、クラクフ市在住。ポーランド国立ヤギェロン大学講師）
• ケアマネの八面六臂な日々　認定調査の〝女神〟　石田美恵（東京民医連のケアサポート千住（足立区）所長　全日本民医連「ケアマネジメント委員会」委員長）
• まちのチカラ　第１００回　四季を巡るゴンドラと豪快な僧兵文化　三重県　菰野町　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（１０４）　街路樹が危ない　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　田植えの季節　富山県砺波市　金子美智子（写真家）
• くすりの話（283）　薬局の窓口から　執筆／和田憲周（大阪・泉州メディカ、薬剤師）　監修／野口陽一（全日本民医連薬剤委員会、薬剤師）
• 凜と咲く　ワックスフラワー　馬場敬子
• ようこそ映画館へ　関心領域（アメリカ、イギリス、ポーランド）　骨を掘る男（日本、フランス）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson49　相続登記　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　診察室でのスキンシップ　天谷静雄（栃木・生協ふたば診療所）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• 2023年度あらかると大賞　2023年4月号～2024年3月号
• 読者のひろば
• 食と健康　おかずスープで大満足！　川越光笑（たべごとライター・管理栄養士）
• 青の森　緑の海　第３９回　～いのち繋ぐ島々～　今泉真也（写真家）
• クロスワードパズル　編集後記
• 心のふる里（53）　16年目の人形展　宮竹眞澄

2024年5月号　№390

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　沖縄を再び戦場にしない　神谷美由希（「ホープフルワールド沖縄」代表）
• ３Ｄプリンターで自助具　たたらリハビリテーション病院　福岡　新井健治（編集部）
• 選択制で大丈夫？　福祉用具の制度改定　中川喜秀（ライフサポートひまわり所長）
• けんこう教室　脊柱管狭窄症　悪化を防ぐ体操　吉原潔（アレックス脊椎クリニック院長　整形外科医　フィットネストレーナー）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（60）　便秘　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　がに股改善ストレッチ　寺岡かおり（日本保健医療大学）
• 奥能登はいま　能登半島地震　新井健治（編集部）
• スラヴ放浪記　昼まで続く“朝食”　ポーランドのイースター　丸山美和（ルポライター、クラクフ市在住。ポーランド国立ヤギェロン大学講師）
• ケアマネの八面六臂な日々　キャベツの千切り　石田美恵（東京民医連のケアサポート千住（足立区）所長　全日本民医連「ケアマネジメント委員会」委員長）
• まちのチカラ　第９９回　日本海が育てたカニと“空の駅”　兵庫県　香美町　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（１０３）　皆さんは納得できますか？　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　季節の便り　熊本県阿蘇市　金子美智子（写真家）
• くすりの話（282）　歯科受診と薬　執筆／堀和子（保健共同企画ふくい、薬剤師）　監修／野口陽一（全日本民医連薬剤委員会、薬剤師）
• 凜と咲く　カーネーション　馬場敬子
• ようこそ映画館へ　正義の行方（日本）　エドガルド・モルターラ　ある少年の数奇な運命（イタリア、フランス、ドイツ）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson48　生前贈与（下）　配偶者控除　特例・時限措置　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　検査室の会話　田中茂樹（奈良・佐保川診療所所長）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• いま、語らねば
• 読者のひろば
• 食と健康　子どもと食とアレルギー　吉元佳子（東京・柳原病院　管理栄養士）
• 青の森　緑の海　第３８回　マスブリ　今泉真也（写真家）
• クロスワードパズル　編集後記
• 心のふる里（52）　笑顔を作る　宮竹眞澄

2024年4月号　№389

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　おかみさんの「芝浜」　浅林家つる子（落語家）
• 被災地の診療所
• けんこう教室　音楽療法　認知症への効果も　田部井賢一（東京都立産業技術大学院大学　産業技術研究科准教授　博士（医学））
• ドクター大場のお金をかけない健康法（59）　夜間頻尿　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ脳トレ　パズルポケット
• 新入職員のみなさんへ　全日本民医連・増田剛会長に聞く　武田力（編集部）
• ドキュメンタリー映画　その鼓動に耳をあてよ　八田大輔（編集部）
• スラヴ放浪記　脂の木曜日　スマレツ、ゴロンカ、ポンチキ　丸山美和（ルポライター、クラクフ市在住。ポーランド国立ヤギェロン大学講師）
• 新連載　ケアマネの八面六臂な日々　模擬試験は14点！　石田美恵（東京民医連のケアサポート千住（足立区）所長　全日本民医連「ケアマネジメント委員会」委員長）
• まちのチカラ　第９８回　今帰仁ブルーの海と三線の音色　沖縄県　今帰仁村　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（１０２）　安易な“ＩＴ化”　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　猛将の伝説　奈良県宇陀市　金子美智子（写真家）
• くすりの話（281）　市販薬のオーバードーズ　執筆／谷本昌義（外苑企画商事、薬剤師）　監修／金田早苗（全日本民医連薬剤委員会、薬剤師）
• 凜と咲く　ガーベラ　馬場敬子
• ようこそ映画館へ　戦雲（日本）　ビニールハウス（韓国）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson47　生前贈与（中）　相続時精算課税　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　やっぱり能登に帰りたい　原和人（石川・城北病院）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• いま、語らねば
• 読者のひろば
• 食と健康　栄養バランス弁当　徳田綾香（鳥取生協病院　管理栄養士）
• 青の森　緑の海　第３７回　森の記憶　今泉真也（写真家）
• クロスワードパズル　編集後記
• 心のふる里（51）　一張羅　宮竹眞澄

2024年3月号　№388

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　「災害女性学」をつくる　浅野富美枝（元・宮城学院女子大学教授）
• 被災地の友の会　能登半島地震　新井健治（編集部）
• けんこう教室　ウオーキングの科学　インターバル速歩の勧め　能勢博（信州大学医学部特任教授）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（58）　転倒予防　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　股関節のエクササイズ　寺岡かおり（日本保健医療大学）
• こんな班会開いてみたい　大阪民医連共同組織交流集会　編集部
• ３００年の伝統を守れ　大堀相馬焼　福島　森住卓（写真家）
• 海くんの成長日記　レンズを向けた27年　豆塚　猛（カメラマン）
• ハーフタイム（終）　苦難あるところに民医連あり　増田剛（全日本民医連会長）
• まちのチカラ　第９７回　スーパーフードと森林セラピー　岡山県　新庄村　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（１０１）　ヘリコプターと偽情報　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　春を告げる音楽　東京都立川市　金子美智子（写真家）
• くすりの話（280）　防災とお薬　執筆／安田豊（北海道・北健友社、薬剤師）　監修／金田早苗（全日本民医連薬剤委員会、薬剤師）
• 凜と咲く　チューリップ　馬場敬子
• ようこそ映画館へ　かづゑ的（日本）　マリア　怒りの娘（ニカラグア、メキシコ、オランダ、ドイツ、フランス、ノルウェー、スペイン）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson46　生前贈与（上）　暦年贈与の仕組み　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　まずは、ま～あるい声の挨拶から　成田淳（長野中央病院外科）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• いま、語らねば
• 読者のひろば
• 食と健康　認知症予防と食事　永来峻一（群馬・前橋協立病院　管理栄養士）
• 青の森　緑の海　第３６回　生き方の選択　今泉真也（写真家）
• クロスワードパズル　編集後記
• 心のふる里（50）　石炭ストーブ　宮竹眞澄

2024年2月号　№387

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　「いい子」たちに教えられながら　河合隆平（東京都立大学准教授、全国障害者問題研究会副委員長）
• 民医連70年　民医連で働く職員を追って　東京・立川相互病院　武田力（編集部）
• けんこう教室　脳がもたらす慢性の痛み　孤独感が原因であることも　山田恵子（順天堂大学医学部　麻酔科学・ペインクリニック講座准教授）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（57）　スクワット　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ脳トレ　パズルポケット
• みんなで体験　健康イベント　宮城　新井健治（編集部）
• 男の料理教室　京都　春日健康友の会　武田力（編集部）
• スラヴ放浪記　スラヴから脂をこめて　謎の白い物体　丸山美和（ルポライター、クラクフ市在住。ポーランド国立ヤギェロン大学講師）
• ハーフタイム　１９９５年の奇跡　増田剛（全日本民医連会長）
• まちのチカラ　第９６回　機関庫公園と恵みの水　大分県　玖珠町　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（１００）　“排除ベンチ”に思う　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　行者の岩　静岡県南伊豆町　金子美智子（写真家）
• くすりの話（279）　不老長寿のＮＭＮ？　執筆／藤竿 伊知郎（外苑企画商事、薬剤師）　監修／金田 早苗（全日本民医連薬剤委員会、薬剤師）
• 凜と咲く　マンサク　馬場敬子
• ようこそ映画館へ　サン・セバスチャンへ、ようこそ（スペイン／アメリカ／イタリア）　風よ　あらしよ　劇場版（日本）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson45　お布施の相場　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　いつも心がけていること　天津亨（福井・つるが生協診療所）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• いま、語らねば
• 読者のひろば
• 食と健康　守っていきたい日本の豆腐　小林秀一（小林久間吉豆腐店４代目店主）
• 青の森　緑の海　第３５回　豊かな闇　今泉真也（写真家）
• クロスワードパズル　編集後記
• 心のふる里（49）　爺ちゃんのまなざし　宮竹眞澄

2024年1月号　№386

• 表紙
• 目次
• 巻頭エッセイ　多様な声が響きあう社会に　能條桃子（「NO YOUTH NO JAPAN」代表理事）
• 民医連70年　世界を翔る民医連　舟越光彦
• この地域で生きていく　深谷生協訪問看護ステーション　埼玉　新井健治（編集部）
• けんこう教室　お口は健康のバロメーター　相田潤（東京医科歯科大学　大学院医歯学総合研究科　健康推進歯学分野　教授）
• ドクター大場のお金をかけない健康法（56）　丹田呼吸法　大場敏明（クリニックふれあい早稲田院長）
• レッツ体操　自律神経を整えるエクササイズ　寺岡かおり（日本保健医療大学）
• ガザ地区はいま　ジェノサイド危機　即時停戦を　大澤みずほ（日本国際ボランティアセンター（JVC）　パレスチナ事業　現地調整員）
• 想いつないで　平和のタペストリー　埼玉　新井健治（編集部）
• スラヴ放浪記　遅延、逆走、迷走　ポーランド列車事情　丸山美和（ルポライター）
• ハーフタイム　政治を変える１年に　増田剛（全日本民医連会長）
• まちのチカラ　第９５回　茅葺きの宿場と奇岩のまち　福島県　下郷町　橋爪明日香（フォトライター）
• 伊藤悟のひょうたん島便り（９９）　組織の横暴を許すのか　伊藤悟（作家、音楽評論家）
• 日本の風景　年始を告げる光　茨城県筑西市　金子美智子（写真家）
• くすりの話（278）　プロテインとは？　執筆／藤竿 伊知郎（外苑企画商事、薬剤師）　監修／金田 早苗（全日本民医連薬剤委員会、薬剤師）
• 凜と咲く　葉牡丹　馬場敬子
• ようこそ映画館へ　PERFECT DAYS（日本）　ポトフ　美食家と料理人（フランス）　水上賢治（映画ライター）
• 終活講座　Lesson44　改葬の流れと注意点（下）　お墓編⑬　明石久美
• 医者の言い分　患者の本音　診察室から見える世界　横山加奈子（石川・城北病院）
• 生きいき活動あらかると─仲間のページ
• いま、語らねば
• 読者のひろば
• 食と健康　精進おせち　川越光笑（たべごとライター・管理栄養士）
• 青の森　緑の海　第３４回　冬を越える　今泉真也（写真家）
• クロスワードパズル　編集後記
• 心のふる里（48）　最初の夢　宮竹眞澄